漢方×栄養学×腸活を使った「食薬」を“五感”を刺激しつつ楽しく取り入れられる、
大人気漢方カウンセラーの最新刊。

＊イライラ→ローズマリー＋鶏肉
＊冷え→ひき肉＋タマネギ
＊生理痛→シナモン＋ブラックペッパー
＊便秘→杏仁＋葛粉
＊ニキビ→キャベツ＋塩昆布
＊疲労感→卵＋サバ

このほか、乾燥肌、むくみ、アレルギー、雨の日に体調が悪い、不安感 etc.

「病院に行くほどではない……でも気になる！」そうした女性の“なんとなく不調”は、この本でスッキリ解決！
不調や基礎体温から悩みを検索して、自分にあった「いま食べるべき食薬」がわかる１冊です。

女性に多く見られる「５つの体質」から導く５５の不調解消メソッドを大公開！