仲田　健

気になるボディラインを作る為の簡単お手軽エクササイズ

【スライディングex】

下記お問い合わせ

株式会社ヴァルテックス

　　　　　03‐6418‐1114

￥6,800（税込）

2010年12月11日発売

セット内容/フローリング用ディスク、絨毯用ディスク、専用DVD

素材/フローリング用ディスク：ポリエステル、ウレタン

　 　　絨毯用ディスク：ABS、シリコン

タイプの違う2種類のディスクがセットに！

2畳程度のスペースがあれば場所を選ばずどこでもエクササイズ！

スライディングexなら『ウエスト周り』『バストアップ』『ヒップアップ』『二の腕』『内もも』を効果的にエクササイズできます。

●スライディングexってどんなエクササイズ？

　スライディングexは関節の「可動域」をしっかりと広げ、さらに筋肉トレーニングが同時に出来るエクササイズです！この「スライディングex」を使い続けることで、単純な筋肉

  運動、有酸素運動だけでなく、これまでなかなか難しかった関節の「可動域」を広げる事も可能にしました。

●『可動域』広げるとどんなメリットがあるの？

　可動域を広げる事は、柔軟性を高め、血液循環を良くすることにつながります。

　血行が良くなると、酸素や栄養の運動量が多くなるので、怪我の予防や疲労回復にも効果的です。

　また、肩甲骨周辺の可動域が広がる事は、肩凝りの予防に、股関節周辺の可動域が広がる事は、腰痛の予防に役立ちます。

　更に、酸素運搬量が多くなる事により、代謝量も上がりダイエットにも関係してきます。

●本当に効果があるの？

　仲田健が指導しているアスリート達も、スライディングエクササイズを取り入れトレーニングしております。

販売店情報

東急ハンズ全国各店舗 　　

※東急ハンズ売場はどの店舗も、『ヘルス＆ビューティー』コーナーにて展開中です。

Victoria　取り扱い店舗一覧は、こちら・・・。